LECHE DE COCO Y AVENA
Me encanta poder disfrutar el desayuno sin el corre corre del trabajo o cualquier cosa de los días de semana. Les cuento que buscando + RECETAS con avena encontré esta con LECHE DE COCO , definitivamente esta riquisima 👌😍, salvo que si tiene un contenido calórico más elevado a la preparada con LECHE DE ALMENDRAS( muy mínimo) pero no es de alarmarse ya que el desayuno debe ser FUERTE y los nutrientes que contiene como VITAMINAS A Y B1 ayudan muchísimo a la piel y el cabello.
INGREDIENTES:
1️⃣- 2 tazas de leche de coco
2️⃣- 1 taza de avena integral
3️⃣- 1cdita de tu edulcorante preferido o una cucharada de miel
4️⃣- 1 cdita de vajilla
5️⃣- 1 cdita de chia (opcional)
6️⃣- Fresas o cualquier fruta adicional que gustes ( no te recomiendo mango).
PORCENTAJE CALÓRICO: 250cal
