CACHAPAS SALUDABLES
HELLOOO!!! Amanecí antojada de cachapas hoy, y no necesariamente quería que esté fuera me CHEAT MEAL( comida trampa) del fin de semana,...
CANASTA DE PLÁTANO MADURO + HUEVO
•INGREDIENTES: - 1️⃣-Dos huevos ( una clara y uno entero 2️⃣- Tomate picadito - Queso mozarella bajo en grada( opcional) 3️⃣-Un plátano...
LECHE DE COCO Y AVENA
Me encanta poder disfrutar el desayuno sin el corre corre del trabajo o cualquier cosa de los días de semana. Les cuento que buscando +...
AGUACATE + ESPINACAS
Opción de cena súper rica y ligera 👌😍 INGREDIENTES: 1️⃣- 1 tortilla integral 2️⃣- 1/2 aguacate 🥑 3️⃣- 1/4 de queso descremado 4️⃣- 1...
Healthy Crepes.
Crepes Saludables, señores idealeees para desayunaaar o merendaaar de verdad son una ricuraaa, y lo mejor de todo FÁCIL, RÁPIDO Y SUPEEER...
Pastel de Guineo Saludable.
HOLAAAAA POR AQUIIII . Para los amantes del guineo, un pastel/ bizcocho súper PRACTICO, FÁCIL, ECONÓMICO, y lo mejor de todo IDEAL PARA...
☕️☕️☕️HEALTHY FRAPPUCCINO/ FRAPPUCCINO SALUDABLE ☕️☕️☕️☕️☕️
Siéndoles sincera no soy muy amante del café pero en estos días ando en un sueño eterno, y con estos calores quien aguanta algo más...
FRUTOS SECOS: ¡¡¿LAS ESTAMOS COMIENDO BIEN?‼️.
Creo que a la hora de elegir una merienda PRÁCTICA, RÁPIDA Y SALUDABLE siempre la opción más segura son los frutos secos, algo que está...
AGUA💦|AGUA💦|AGUA💦.
Señores el agua es súper importante, creo que está de más decirlo, una de mis metas es tomarme diario 10 botellas de agua. Uso las...
EL PRECIO YA NO ES EXCUSA!
ATENCION‼️‼️‼️ Comer saludable no tiene que ser caro ni imposible, solo debemos buscar opciones que nos aporten los nutrientes, la...
