FRUTOS SECOS: ¡¡¿LAS ESTAMOS COMIENDO BIEN?‼️.
Creo que a la hora de elegir una merienda PRÁCTICA, RÁPIDA Y SALUDABLE siempre la opción más segura son los frutos secos, algo que está TOTALMENTE APROBADO antes de comer cualquier otra cosacomo barras de granola o frutas con mucha azúcar. Lo cierto es que no por qué sean frutos secos o semillas NO ENGORDAN ❌NEGATIVO❌todo en exceso hace daño, lo ideal es que siempre a la hora de comer cualquier cosa controlemos siempre las porciones por qué de CHIN EN CHIN Se llena el vaso o en este caso el cuerpo, soy el claro ejemplo de que me sentaba y me comía la bolsa entera de almendras... pistachos ... etc. Por eso veo muy práctico el hecho de que comprando bolsitas y controlando las medidas nos ayuda muchisisisimo a controlar las porciones, haga un tiempito el fin de semana y clasifique sus meriendas de la semana en bolsitas les aseguro que cuerpo se lo agradecerá con el pasar de los años . 👌🏼
