CACHAPAS SALUDABLES
HELLOOO!!! Amanecí antojada de cachapas hoy, y no necesariamente quería que esté fuera me CHEAT MEAL( comida trampa) del fin de semana,...
CANASTA DE PLÁTANO MADURO + HUEVO
•INGREDIENTES: - 1️⃣-Dos huevos ( una clara y uno entero 2️⃣- Tomate picadito - Queso mozarella bajo en grada( opcional) 3️⃣-Un plátano...
LECHE DE COCO Y AVENA
Me encanta poder disfrutar el desayuno sin el corre corre del trabajo o cualquier cosa de los días de semana. Les cuento que buscando +...
AGUACATE + ESPINACAS
Opción de cena súper rica y ligera 👌😍 INGREDIENTES: 1️⃣- 1 tortilla integral 2️⃣- 1/2 aguacate 🥑 3️⃣- 1/4 de queso descremado 4️⃣- 1...
Jugo de Zanahoria para todos los gustos!
Para LOS/LAS Mañosas/os como yo que no toleran el olor a zanahoria o simplemente le produce nauseas, si le agregas dos limones el sabor y...
Healthy Crepes.
Crepes Saludables, señores idealeees para desayunaaar o merendaaar de verdad son una ricuraaa, y lo mejor de todo FÁCIL, RÁPIDO Y SUPEEER...
Pastel de Guineo Saludable.
HOLAAAAA POR AQUIIII . Para los amantes del guineo, un pastel/ bizcocho súper PRACTICO, FÁCIL, ECONÓMICO, y lo mejor de todo IDEAL PARA...
TORTILLAS DE ARROZ CON MERMELADA SALUDABLE.
SIEMPRE SIEMPRE SIEMPRE SERÉ DULCERA . En las tardes todavía no controlo del todo mi antojo por algo dulce, por eso es necesario tener de...
P A L O M I T A S 🍿 SALUDABLES.
INGREDIENTES: - 1 cucharada de aceite de coco.( caliente en el sartén, agregas el maíz y dejar que comiencen explotar) Y LISTOOOO! que...
5 TIPS PARA BAJAR DE PESO!
Me han estado escribiendo muchos mensajes, preguntándome cómo baje de peso, hay personas que dicen que no estaba gorda, pero solamente...
